Estresse pode ser um fator positivo levando a maior motivação e produtividade – ou a ansiedade, depressão, obesidade, disfunção de imunidade e piora na saúde.

Auxiliar os pacientes a reconhecer respostas negativas ao estresse e gerar mecanismos para lidar melhor com ele pode facilitar o desenvolvimento de hábitos saudáveis, promovendo saúde e bem estar.